2012 is afgelopen, in 2013 moet het gaan gebeuren: Rotterdam!!! Mijn eerste marathon. Vorig jaar was het de bedoeling en had ik me ook ingeschreven. Maar toen raakte ik nogal geblesseerd aan m'n knie en werd m'n trainingsschema in één klap niets meer. Voor dit jaar gaan we er weer voor!
Nieuwjaarsdag begon m'n schema met 5 km. Was erg lekker buiten, rustig 10km/u een rondje door de Broekpolder. Laatste halve km wel even zwaar want het was warmer dan ik dacht. Wel blij dat ik gelijk weer gegaan ben op nieuwjaarsdag!
2 januari moest ik eigenlijk ook...Maar toen ik me net wilde gaan omkleden werd ik gevraagd om alsjeblieft naar Den Haag te komen. Tsja, geen probleem, ik schuif wel iets met m'n schema. Dus het loopje van 2 januari naar 3 januari verschoven. Een kleine 7 km rondom de Broekpolder, was minder zwaar het laatste stukje. Ook 2 uur gefietst die dag: Naar Wijk aan Zee en naar Castricum. Dus goed voor de afwisseling!
Vrijdag hele dag werken en daarna zou ik moeten lopen...Dingen liepen weer even iets anders. Morgen dan maar?
Ja. Zaterdag na m'n werk nog even op pad geweest met m'n moeder, 's avonds na het eten bijna 6 km gelopen. Even koppie leeg maken en toch m'n schema ook gewoon volgen. Twee vliegen in één klap.
Zondag was de dag van de eerste lange duurloop: 14 km. Moest werken vanaf 12:30 tot 19:00. Ik had twee opties: Ofwel wat vroeger m'n bed uit en lekker 's ochtends lopen, of vanaf m'n werk naar huis lopen. Gelukkig werd ik vroeg wakker en stapte ik om 9:15 naar buiten.
In een heerlijk tempo net onder de 10 km/h heel stabiel gelopen. Had nog wel wat km's verder gekund maar voor nu is het even mooi zo. Voelde me heel erg goed met lopen en daar was ik blij om.
Eerste week afgesloten met 32 km. Ik geloof dat het de rustigste week was. Dinsdag gaan we weer.
